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首页  »  爱睿希国际资讯平台  »  慎防无声的杀手——高血压

摘要: 美国心脏协会最近提醒轻微高血压者要提高警觉。数据显示,约每3名成年人中就有1名患有高血压,而当中有半数不知道自己是高血压患者。究竟高血压应如何预防?它对我们的健康有什么影响呢?马上点击内文了解吧!

在我国高血压被称为慢性病中的“第一疾病”,同时也是诱发心脑血管疾病的最危险因素,其患病率逐年上升,早在2007年就高达18.8%,患病人数超过1.6亿,每年新增300余万。

在我国,高血压病存在着“三高”、“三低”:发病率高、死亡率高、致残率高; 知晓率低、服药率低、控制率低。

 

高血压被称作是危害人们身体健康的”无声杀手”,我们应增强高血压的防控意识,减少高血压带来的危害。


那么,高血压会带来什么危害?


血压水平与心血管病发病之间存在着密切的因果关系。有全球前瞻性观察研究数据显示,平均随访12年的受试者,诊室收缩压或舒张压与脑卒中、冠心病事件的风险呈连续、独立、直接的正相关关系。


正常血压在120/80mmHg(120mmHg为收缩压,80mmHg为舒张压)左右。收缩压每升高20mmHg或舒张压每升高10mmHg,心、脑血管并发症发生的风险就会翻倍。

根据美国心脏协会新修订,高血压的定义是血压持续地高于130/80mmHg(收缩压130mmHg,舒张压80mmHg)。高血压的危害主要在于血压升高对血管和人体多个器官的损伤,而且这种伤害是全身性的,最容易受到损害的四个器官分别为心、脑、肾、眼:

心脏损害:

长期高血压可剌激心肌细胞肥大和间质纤维化,引起左心室肥厚和扩张,称为高血压性心脏病。左心室肥厚可以使冠状动脉血流储备下降,特别是在耗氧量增加(如剧烈运动)时,会导致心肌缺血。高血压性心脏病常可合并冠状动脉粥样硬化,引发心肌梗死。


脑损害:

长期高血压使脑血管发生缺血与变性,形成微动脉瘤,一旦破裂可发生脑出血。高血压促使脑动脉发生粥样硬化,粥样斑块破裂可并发脑血栓形成。这些都可造成脑卒中。


肾损害:

长期高血压可使肾小球坏死,导致肾衰竭,特别是合并糖尿病的患者,发病风险更高。而恶性高血压患者可在短时间内出现肾衰竭,甚至导致死亡。


眼损害:

长期的高血压会使视网膜小动脉痉挛、硬化,甚至会引发失明。


高血压的并发症看起来可怕,但是只要能通过改变生活方式,合理的药物治疗,把血压控制在正常范围,就能把发生各种并发症的风险降到最低。例如注意控制体重和盐分摄入,保证充足的睡眠,有效纾解压力,避免烟酒,加强体育锻炼。


只要通过规范的治疗,

血压是完全可以控制在正常范围的。

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